Цээж хорсох, цанхайх, гашуун оргих үедээ Оота танг хэрэглэснээр ходоодны хүчиллэг байдал саармагжиж, хоолны шингэцийг нэмэгдүүлж, ходоод хамгаалдаг байна.
7 төрлийн ургамлын найрлагатай: шанцай, ногоон гоньд, задь, башир цэцэг, дэгд, уншуй жүржийн хальс, бикрамса модны ханд
Жирэмсэн үеийн цээж гашуун оргилт
Хоол ихдүүлж, ходоод хямрах
Уусны маргаашийн доторт
Ходоод хямарч, өвдөж цанхайх үед ууна.

8 дээш насны хүүхэд, том хүн, хөхүүл, жирэмсэн хүн хэрэглэж болно